by Gewrgia | Feb 14, 2019 | Είμαστε οτι τρώμε
Hey, εδώ είμαι κι εγώ. Καιρό είχα να γράψω άρθρο για την διατροφή, αλλά καλοκαιριάζει. Κι όσο η θερμοκρασία ανεβαίνει, τόσο πληθαίνουν τα άρθρα με ανορθόδοξους τρόπους για να αδυνατίσεις (αδυνάτισμα χωρίς τη χρήση φαγητού, καθώς, μπροστά στο ωραίο κορμί, τι...
by Gewrgia | Jun 9, 2017 | Είμαστε οτι τρώμε
Πάρα πολύ συχνά έρχονται άνθρωποι στο γραφείο και ξεκινούν λέγοντας: “Δεν ξέρω τί φταίει και παχαίνω;; Εγώ τρέφομαι υγιεινά!”. Kαι όταν θα ρωτήσω “Τί εννοείς με το υγιεινά;” Οι περισσότεροι θα αρχίσουν κάπως έτσι.. “Ξυπνάω το πρωί, τρώω...
by Gewrgia | May 3, 2017 | Είμαστε οτι τρώμε
Καταβρόχθισες μέχρι και τα τελευταία ψίχουλα τσουρεκιού που υπήρχαν στο σπίτι. Τσούγκρισες και τα τελευταία κόκκινα αβγά, αλλά φυσικά δοκίμασες και το τελευταίο τζιν που σου έμπαινε! Kαι τώρα ναι! Νιώθεις περισσότερο αποφασισμένος από ποτέ! Είσαι έτοιμος να μείνεις...
by Savvas | Apr 27, 2017 | Ηπιαμε τον Βόσπορο
Το καλοκαίρι πλησιάζει και μετά από ένα τέτοιο, ατελείωτο, χειμώνα, προβλέπεται… wild summer! Προκειμένου όμως να δώσουμε το 100% του εαυτού μας σε ξέφρενη διασκέδαση και αλκοόλ, καλό θα είναι να έχουμε στο μυαλό μας κάποια tips, ώστε να μην είμαστε αυτοί που θα...
by Gewrgia | Mar 25, 2016 | Είμαστε οτι τρώμε
Δεν ελέγχουμε τις ποσότητες φαγητού που καταναλώνουμε! Πολλές φορές δίνουμε υπερβολική σημασία στο τι τρώμε, άλλα όχι στο πόσο τρώμε. Δεν πρέπει λοιπόν να ξεχνάμε πως η ποσότητα μετράει! Έτσι λοιπόν, όσο θρεπτικοί κι αν είναι οι ξηροί καρποί, μας αρκεί μια μικρή...
